Publish August 23, 2017

Envejecer sano y feliz

La vejez es una etapa más de la vida. Cuida tu salud y prepara tu cuerpo para que cuando lleguen tus "años dorados" tengas una buena calidad de vida.

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Publish August 21, 2017

4 claves para cambiar de seguro de salud.

En los último años, ha habido un gran cambio en el mercado asegurador. Las compañías compiten por llevarse la mayoría de clientes, haciendo grandes ofertas. Pero ¿qué problemas pueden acarrear estas prácticas a los asegurados?

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Publish August 14, 2017

Beneficios de leer

No descuides la lectura. Y si no te gustan los libros, deberías plantearte empezar a leer algo sencillo de un tema que te agrade, ya que es bueno para tu salud ¿Quieres saber por qué?

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Publish August 07, 2017

Asistencia sanitaria en viaje

Cada vez está más al alcance de la mano de todas las personas viajar por el mundo. Conocer sitios remotos y exóticos a los que hemos anhelado ir en busca de paz, descanso, desconexión o por el motivo que sea.

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Publish August 02, 2017

¿Qué pasa si no puedo dar el pecho a mi hijo?

Es un hecho que la lactancia materna ofrece múltiples beneficios a tu bebé, es un acto natural que vienen haciendo las madres desde miles de años, pero no por eso despierta dudas e inquietudes en algunas mujeres.

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Publish August 01, 2017

Leche materna: el Oro Líquido de los Bebés

La naturaleza es sabia y cada madre posee la mejor herramienta para la nutrición de un recién nacido. Hablamos del oro líquido de la alimentación en bebés: la leche materna.

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Publish July 27, 2017

Combina alimentación y ejercicio

Para ti, que te gusta caminar, ir por la montaña, respirar aire puro, en contacto con la naturaleza, con la consciencia de estar en esta tierra maravillosa con sus colores, olores y todos los matices que te puede ofrecer.

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Publish July 24, 2017

Dieta vegetariana ¿buena idea?

Surgen las dudas nada más mencionarlo: ¿se puede tener una alimentación equilibrada y saludable sin carnes? ¿Sentiré falta de energía o algún tipo de déficit? ¿Es posible? ¡Vamos a verlo!

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Publish July 20, 2017

¿Cómo saber si tu cuerpo está deshidratado?

Algunas veces, sobre todo ahora en verano, al realizar una actividad física sientes que te falta el aire y que no puedes respirar. Prueba a beber agua y verás que recuperarás el aliento.

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